O verão está no ar e um oásis de frescura espera por si! O smoothie de abacate e mirtilos é uma mistura clássica que, com alguns ajustes, se transforma na bebida sazonal perfeita.
Ingredientes como baunilha, chia, manteiga de amêndoa, leite de amêndoa, mirtilos, abacate e espinafres elevam com facilidade o seu estilo de vida saudável para um nível superior. Uma alegria para desfrutar!
INGREDIENTES (1 Pessoa)
1 chávena de espinafres
¼ abacate
1 chávena de mirtilos congelados
1 ½ chávena de leite de amêndoa, baunilha, sem açúcar
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa, sem sal
PREPARAÇÃO
1
Adicione os ingredientes pela ordem indicada e misture até ficar homogéneo.
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