O melhor smoothie anti-inflamatório
O melhor smoothie anti-inflamatório batido

As suas dores inflamatórias estão-no a incomodar? Alivie alguns dos sintomas com um smoothie de combate à inflamação repleto de poderosos ingredientes desintoxicantes. Esta deliciosa receita é plena de sabor e contém nutrientes que combatem a inflamação e os radicais livres que danificam as células do seu corpo. Com ingredientes anti-inflamatórios, como cerejas, açafrão e canela, este smoothie pode ajudar a aliviar um pouco as suas dores inflamatórias.

INGREDIENTES (1 Pessoa)

1 chávena de couve lacinato (toscana)
½ chávena de cerejas, sem caroço
½ banana
1 ½ chávenas de água de coco
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de raiz fresca de gengibre
½ colher de chá de açafrão moído
¼ colher de chá de canela em pó

PREPARAÇÃO

  • 1
    Adicione os ingredientes pela ordem indicada e misture até ficar homogéneo.
  • 2
    Desfrute!
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