Batido de Beterraba e Hortelã

Receita de batido de beterraba e hortela

A bonita cor da beterraba, misturada com a doçura do mel e dos frutos vermelhos e a frescura do sumo de menta e limão, criam uma combinação incrível! Este smoothie não é apenas delicioso mas também contém uma dose generosa de fibras das bagas, espinafres e sementes de chia para fazê-lo sentir-se bem, por dentro e por fora.

INGREDIENTES (1 Pessoa)

2 chávenas de espinafres
5 folhas de hortelã
½ beterraba crua
1 chávena de amoras congeladas
2 colheres de sumo de limão
1 ½ chávenas de leite de amêndoa, baunilha, sem açúcar
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de chá de mel
⅛ colher de chá de sal marinho
⅓ chávena de gelo